3 مرحله که هميشه براي تصميم گرفتن به آن‌ها نياز پيدا خواهيد کرد.


تصميم گرفتن بر اساس ارزش‌هاي شخصي، شما را به فردي سالم، شاد و سازنده تبديل خواهد کرد.


تصميم‌گيري درست نبايد سخت باشد.


تغيير شغل، خريد يا فروش خانه، ازدواج کردن يا طلاق گرفتن.


بدون شک اين‌ها، تصميمات بزرگ زندگي هستند که به فکر، برنامه‌ و تلاش نياز دارند. بنابراين، اطلاعاتي به دست مي‌آوريد، فکر مي‌کنيد، نصيحت‌ها را مي‌شنويد و گزينه‌هاي مختلفي را در‌نظر مي‌گيريد به اميد اينکه تصميم گيري درست را انجام دهيد.


بسياري از مردم، براي تصميم گرفتن به ماه‌ها و يا حتي سال‌ها زمان نياز دارند. ايجاد تغييرات ضروري ترسناک به نظر مي‌رسد و اين ترس از اتفاقات نا‌شناخته، ممکن است شما را متوقف سازد.


بنابراين، انتخاب مي‌کنيد که تصميم نگيريد.


و شما بد‌بخت به نظر مي‌رسيد.


شما به دنبال ديگر راه‌ها براي شرايط موجود مي‌گرديد و هيچ چيز به درستي کار نمي‌کند.


حقيقت اين است که شما نمي‌توانيد تصميماتي را بگيريد که با ارزش‌هاي شخصي‌تان سازگاري ندارند.


ارزش‌ کلمه‌اي است که بسياري به آن بي‌توجهي مي‌کنند، اما ارزش‌ها هنوز مهمترين عامل انگيزه‌ي ناخود‌آگاه محسوب مي‌شوند و وقتي به آن‌ها بي‌توجهي شود، زندگي را ويران مي‌کند. وقتي ارزش‌هاي شما مهم محسوب نمي‌شوند، شما عصباني و بي‌احساس مي‌شويد و يا حتي احساس نا‌اميدي مي‌کنيد. شما با خود و اطرافيان‌تان، احساس ناراحتي مي‌کنيد و به آن‌ها بي‌اعتماد مي‌شويد، و زندگي سخت به نظر مي‌رسد.


تصميم گيري درست




  1. ليستي از ارزش‌هاي خود آماده کنيد




از خودتان اين سوال را بپرسيد: “چه چيزي براي من مهم است (نسبت به شرايطي که با آن روبه‌رو هستم)؟” اگر مي‌خواهيد هم? ارزش‌هاي خود را بدانيد، از خودتان بپرسيد: “چه چيزي براي من راجع به زندگي مهم است؟” اين کار، انگيزه‌هايي را مانند آزادي، خانواده، ثروت، صميميت، کيفيت، دستاورد، خلاقيت و معنويت براي شما آشکار مي سازد. صدها چيز ارزشمند و مهم براي شما وجود دارند. راه درست يا غلطي براي مشخص کردن ارزش‌هاي شما وجود ندارد. تمام اين راه‌ها، خود شما هستيد و حس شما اشتباه نمي‌کند.





مشاهده مقاله  عوامل استرس زا در نوجوانان را بشناسيد




توجه کنيد:‌ درستي، يک ارزش محسوب نمي‌شود. درستي چگونگي اجراي ارزش‌هاي شما است. اگر شما بسيار صادق باشيد و يک کيف پول روي زمين پيدا کنيد، کاري که شما انجام مي‌دهيد مي‌تواند درست يا نادرست باشد. اگر کيف پول را دست‌نخورده برگردانيد، کار درستي انجام داده‌ايد و اين کار با صداقتي که داريد همخواني دارد، و بدون توجه به شرايط خود، از کاري که انجام داده‌ايد احساس خوبي خواهيد داشت. اگر کيف پول را برنگردانيد و يا پول را برداريد و اين کار با ارزش‌هاي شما همخواني نداشته باشد، احساس خواهيد کرد کار اشتباهي کرده‌ايد. ديگر افراد که کيف پول را برمي‌دارند و صداقتي ندارند، احساس بدي پيدا نخواهند کرد.


 




  1. با توجه به سه ارزش اصلي خود تصميم بگيريد




شما با ارزش‌هاي خود زندگي مي‌کنيد، حتي اگر درباره آنها چيزي ندانيد. به گذشته خود فکر کنيد، به زماني که طبق ارزش‌هاي خود زندگي نمي‌کرديد، حال نحو? زندگي خود را با معيارها و ارزش‌هاي خود بسنجيد. آيا نحو? زندگي شما، طبق ارزش‌هايتان بوده است؟


احتمالا بسياري از اقدامات شما در راستاي ارزش‌هايتان بوده است. مثلا غالبا فردي باصداقت بوده‌ايد. اگر‌چه ممکن است پذيرفتن اين که سه ارزش اصلي شما چه هستند سخت باشد، ولي با پذيرفتن آن‌ها، درک خويشتن و انگيزه‌ها براي باقي زندگي راحت‌تر خواهد بود.


به ياد داشته باشيد، درست يا غلطي براي ارزش‌ها و انگيزه‌هاي شما وجود ندارد. آن‌ها بخشي از خود شما هستند.


تصميم گيري درست




  1. براي گرفتن تصميم درست آنها را با سه ارزش اصلي خود بسنجيد




هر يک از ارزش هاي خود را در‌نظر بگيريد و از خودتان بپرسيد “آيا (تصميمي که مي‌خواهيد بگيريد يا موقعيتي که درآن قرار داريد) با ارزش شما همخواني دارد؟ و قاطعانه با بله يا خير به اين پرسش‌ها پاسخ دهيد. نبايد در جواب هايي که مي‌دهيد ترديد داشته باشيد. با خودتان صادق باشيد.





مشاهده مقاله  وقتي ن بيشتر از همسرانشان کسب درآمد مي‌کنند، چه مشکلاتي پيش مي‌آيد؟




وقتي که اين کار را انجام دهيد، راحت‌تر تصميم خواهيد گرفت. اگر جواب هاي شما همه بله يا خير بود، تصميم شما واضح خواهد بود. اگر به صورت ترکيبي از بله يا خير پاسخ داده بوديد، در جواب‌هاي خود باز‌نگري کنيد و با توجه به اولويت‌هاي خود به تصميم درست برسيد. براي مثال، اگر جواب شما با توجه به ارزش اول‌تان بله و با توجه به ديگر ارزش‌ها نه بود، اين امکان وجود دارد که خود را با شرايط وفق دهيد. اگر پاسخ‌تان با درنظر گرفتن ارزش اول نه بود، بايد تغييراتي را ايجاد کنيد زيرا ممکن است سلامتي و شادي شما به خطر بي‌افتد.


براي درک بهتر اين موضوع، کارگران يک شرکت را در نظر بگيريد که «آزادي» ارزش اول آنها است. اگر روزي برنامه‌اي به کارگران داده شود تا مطابق با آن کار کنند و آزادي کامل، از آن‌ها گرفته شود، آيا کارگران از زندگي و کار خود راضي خواهند بود؟ مسلما نه، زيرا اين شرايط با ارزش اول آن‌ها مطابقت ندارد.


سايت مسير زندگي را دنبال کنيد


www.daneshgahezendegi.com را کليک کنيد

آيا شما هم براي تصميم گيري درست با مشکل مواجه مي شويد؟

3 گام مشترک براي اين که مسير زندگي درست را انتخاب کنيم

7 کار ضروري براي سلامتي روان و تندرستي ذهني

يا ,ارزش‌هاي ,زندگي ,تصميم ,ارزش ,کار ,ارزش‌هاي خود ,توجه به ,ارزش‌هاي شما ,پول را ,خود را ,براي تصميم گرفتن

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

پرسش مهر بیستم رئیس جمهور 99-98 تولیدی میزاتو _کارخانه جاپیازی _تولیدی جاکفشی anticovid-19school adab8 آقای انشا دانلود فایل های کمیاب فروشگاه اینترنتی قاصدک طلایی ایتا لینک ordme06 مواسات